W dzisiejszym świecie coraz częściej doświadczamy sytuacji trudnych - od globalnych katastrof po osobiste kryzysy. Dlatego właśnie tak ważne jest, by pamiętać, że zdrowie psychiczne to nie luksus, lecz podstawa naszego dobrostanu.
W naszej szkole chcemy dziś szczególnie zwrócić uwagę na:
rozmowę - bo mówienie o emocjach to oznaka siły, nie słabości,
wsparcie - bo nikt nie powinien zostawać sam w trudnych chwilach,
świadomość - bo dbanie o zdrowie psychiczne zaczyna się od małych kroków każdego dnia.
Zachęcamy wszystkich uczniów i nauczycieli do refleksji, rozmowy i wzajemnego wsparcia. Pamiętajcie: dbając o siebie, dajemy siłę także innym.
W piątek odwiedź na przerwie gabinet psychologiczny – mamy dla Ciebie kilka niespodzianek.
Masz pytanie do psychologa?
Zadaj je anonimowo przez skrzynkę pytań! Znajdziesz ją koło gabinetu.
To bezpieczny sposób, by dowiedzieć się więcej o emocjach, stresie i radzeniu sobie w trudnych
chwilach. Odpowiedzi na wybrane pytania opublikujemy na szkolnym Facebooku!
Nie bój się pytać — rozmowa pomaga.